保守摄生:五行五色五声养心身

时间:2019-04-12 20:09 来源:未知 作者:baidu.com

  付科学,中华西医药学会亚康健分会常务委员;中国西医病愈医疗专业委员会副会长;中华医学气血通钻研会气血能量摄生专家;北京西医药大学东直门病院职业技术培训学校客座传授;擅长五行五声五色摄生。

  付科学说:“咱们在调度中采用五行配五声的摄生法。五行来自于《黄帝内经》,它是讲世间万物都分为木火土金水五种形态,有相生和相克。而五声就是宫、商、角、徵、羽五个乐律,五个音阶别离被中国保守哲学付与了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。”

  保守西医以为“百病生于气而止于音”。《灵枢邪客篇》里说:“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑。”西医的典范著述《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。《左传》中更说,音乐像药物一样有味,能够使人百病不生,康健长命。

  古代宫廷装备乐队歌者,不纯为了文娱,另有一个主要感化是用音乐舒神静性、保养身心。“通太过歧乐器吹奏出来的音乐会有分歧的振动频次,对人的表情也会发生分歧的变迁。”

  角调为春音,角音乐曲,有大地回春,万物萌发,朝气盎然的旋律,曲调亲热爽朗,有“木”之特征,可入肝。对付脾胃欠好者、闷闷不乐者,常听角调乐曲,可疏肝理气,消弭忧伤,倾注怒火,保肝降脂。此时如揉按太冲穴、期门穴结果更佳。

  徵调为夏音,徵音乐曲,强烈热闹愉快,活跃轻松,形成条理分明、脾气欢畅的氛围,拥有“火”之特征,可入心。对付心慌、胸闷、失眠、多梦等人群,常听徵调乐曲,能够表情愉悦、精神充足、益气安神、提高睡眠品质。此时如揉按心俞穴、内关穴结果更佳。

  宫调为长夏音,宫音乐曲,气概悠扬沉静,淳厚严肃,有如“土”般宽厚健壮,可入脾。对付肥胖、便秘、食欲不振、消化不良等人群,常听宫调可健脾和胃、消食散积、消弭思考,轻身降脂。此时如揉按天枢穴、胃俞穴、足三里穴、中脘穴结果更佳。

  商调为秋音,商音乐曲,气概高亢悲壮,铿锵宏伟,拥有“金”之特征,可入肺。对付面色黄白、咳嗽气喘、免疫力差劲等人群,常听商调可养阴保肺、润肺化痰、美容养颜、提高免疫力。此时如揉按曲池穴、合谷穴、迎香穴结果更佳。

  羽调为冬音,羽音乐曲,气概纯洁,凄惨哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,拥有“水”之特征,可入肾。对付腰酸腿软、面色昏暗、精力不振、回忆力减退等人群,常听羽调能够补肾强身、滋阴壮阳、提高活力、加强回忆力。此时如揉按命门穴、肾俞穴、关元穴结果更佳。

  付科学说:“好比‘羽’就很是悲壮凄婉,你会有一种行云流水的感受;俨然冬天的凛冽,一听身体的炎热就降下来了。咱们晓得怒伤肝,若是患者发怒,咱们会让他听一些哀痛的歌,让他的怒随之发泄。分歧的声音能够活泼分歧的经络。再好比徵调是夏,偏热的,如‘我的殷勤仿佛一把火’。咱们有分歧的赏识音乐,有催眠音乐,有疏肝理气的音乐,也有抑郁的音乐。音乐能改善人的康健情况。在外洋,奶牛听音乐能够多产奶,鸡听音乐能够多产蛋,人听音乐身体就容易抓紧、血液轮回就会更好。”

  “中药分主热、主寒;音乐也一样,咱们给音乐分歧的节拍,利用分歧的乐器,到达的结果也是分歧的。中药必要配伍,音乐也必要配伍。音乐与歌曲有归经、起落浮沉、寒热温凉,拥有中草药的各类特征。同样的歌曲和乐曲,能够利用分歧的配器、节拍、力度和声等等,相互配伍,好像中药处方中有君臣佐使的区别一样。通太过歧声波频次振动,以此买通受阻经络,调理气血,安然平静表情,改善身体康健情况!”

  当问到五行五声若何使用到西医调度中时,付科学说,古代记录的“生于气而止于音”,就是通太过歧的声音到达愉悦和抓紧的结果。古代天子经常歌舞升平,咱们以为是豪华,实在他们也是通过音乐来抓紧摄生。毛主席在早年做白内障手术时就让人给他放《满江红》音乐,只用了六分钟,手术很是顺利。厥后有人问他是怎样熬过来的?主席说他感触感染着《满江红》的壮烈,彻底感受不到痛苦悲伤。

  道家有吐纳法,气入丹田。好比发出一个“啊”字,日常平凡能够多练练,让本人的气先通,血才通;由于气是推着血走的,气欠亨血液轮回也不会畅达。好比丹田的气咱们能够找一下,发一个“啊”音,让它滚动起来流利起来。这个方式很简略,白领坐在办公室本人就能够练,让这个声音从丹田起,从印堂打出来。肺主外相,气畅达的人肺就比力好,呼吸和声音也会好,皮肤会发亮。音在丹田最低,在印堂最高,如许由低到高,轮回一圈,就能够把你身体里的浊气、秽气和废气都赶出来。

  付科学说到这里做了演示。只见他先气入丹田,然后“啊”音伴着一股气俨然火箭喷发正常,霎时就由低音蹿入高音,然后带着十足的中气在高音上空回旋了四五秒钟,又缓缓旋落,声音袅袅的,俨然气又回到了身体,神韵十足。

  付科学笑着说,若是多操练,越练时间会越长,让气连上。已往白叟常说找对象要找声音响亮的、气足的;气足申明他血液轮回好;血液畅达,经络就畅达,头脑也会活泼,干事就比力无方法,容易顺利。好比肺和大肠相内外,一个肠道爬动欠好的人,宿便聚集比力多,他的呼吸道也不会好。所以一个持久便秘的人,容易口臭。肺主外相,皮肤贫乏光泽,气色欠安,让人感受运势也欠安!所以咱们给患者调度的时候,要先让他发作声音,然后用音乐入他分歧的经,在他分歧的经络上去扣拔。

  “肝音为呼”。发“嘘”音。若是肝血亏虚,人容易发脾性,会发出喊啼声。有的人生气后会发出叹气、感喟声,像吹气的嘘嘘声,这是肝气被郁的表象。实在,发出雷同声音是身体的一种自我庇护,能够卸除或舒缓肝经的压力。

  “心音为笑”。呵呵、哈哈声的震撼能够让心血轮回起来。但这种笑声又分为一般和非一般两种:若是一小我心气足,他的笑声就代表他的心气运转没有障碍;但若是日常平凡老是无认识地坐在那呵呵乐或梦里笑醒,《黄帝内经》讲“心气动泄也为笑”,那是一种心气将散的症状,好比心慌、气短、胸闷,以至呈现心肌缺血。咱们能够通过声音果断出人的良多疾病。大喜和大恐都对康健有益,有句针言叫“兴尽悲来”!

  “脾胃为歌”。“呼”即像唱歌一样。一般的脾胃之象该当是歌声泛博宏亮,能够传布四方,就像脾的四方输布之象一样无所制约,可是若是脾胃有病,在唱歌上也会有表示。

  “肺音为哭”。发“嘶”音,可令肺气足。小孩子若是肺气足哭的声音就出格清脆。孩子的哭声凡是升中有降,哀而不伤,并不动情,只是告诉家长我必要你了。《黄帝内经》已经特地切磋过哭的问题,以为从一小我的哭声内里,能听出良多工具。好比一小我如果流眼泪了,就申明他动了肝气,由于肝主木;若是哭得满头大汗,申明他动了心气,由于汗为心液;若是哭的时候流鼻涕,申明这小我动了肺气等等。

  “肾音为呻”。发“吹”音能够补肾,咱们都晓得元气藏于肾,若是一小我发出嗟叹之声,那就申明动了“老本”。正常人在痛苦悲伤、受伤、兴奋、过分衰弱的时候有可能发出这种嗟叹的声音。所以若是日常平凡共同分歧的声音来调解本人,咱们的身心灵将会获得一个更高条理上的协调同一!

  “在医治时,咱们正常让患者试唱,让他练发分歧的声音;之后按照他的身体情况给他选分歧色彩的房间;对应他分歧的经络,共同刮痧和按摩、罐疗。如许在分歧色彩的房间播放适合他身体情况的对应分歧经络的音乐,加上罐诊医治结果就是加倍的,并且还能修身养性,埋头安神。患者在调度中不只身体能获得改善,身心灵也会得到协调和安好,进入彻底抓紧的形态。将来咱们还将着重用五行五色五声调度人的身心,按照每小我出生的时间:如春、夏、长夏、秋、冬,以及身体的分歧症状:风、寒、暑、热、躁、湿、邪,来取舍和按期互换五行摄生埋头情况,让人身心均衡与协调。”

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