搜狐名医 协和陈伟:春节时期三高人群饮食留意什么?

时间:2019-03-14 18:36 来源:未知 作者:baidu.com

  【搜狐康健】每逢春节,三高人群的病情就容易颠簸。对付高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群来说,琼浆好菜是最伤害的康健杀手。

  北京协和病院临床养分科副主任陈伟传授注释,简直,春节对付每一位“三高”患者而言都是一种应战。由于春节就象征着咱们糊口不纪律,而三高人群最主要的就是要包管糊口纪律。

  所以在春节时期,各类人群出格是跟慢性疾病相关的人群,要尽可能包管糊口起居的一般化,定时睡觉,定时起床,定时用饭,当令熬炼。

  第二,饮食也是“三高人群”必要亲近关心的。外出会餐不要吃太多,糖尿病患者该当削减酒精和碳水化合物的过多摄入;高血压患者该当关心盐分的摄入;高血脂人群该当关心油脂的摄入,油炸油煎的蛋糕点心不要摄入太多。如许才可以或许让本人在节日时期照旧连结身体康健。让咱们看看专家具体怎样说的(友谊提示:请在WiFi情况下播放,4G包年用户和土豪随便)。

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