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泸州市纳溪区永宁街道举办冬季康健与摄生学问 今日立冬,气候会逐步变冷,泸州市纳溪区永宁街道邀请纳溪区疾控核心的大夫到永宁路社区开展冬季康健与摄生学问讲座。 此次讲座环绕饮食调养、改善室内情况、做适量的活动等方面的引见,着重解说了秋冬季高血压、糖尿病的防止及常见病的特点、防止病害主要留意事项。培训竣事后,还开展了测血糖、量血压等义诊勾当,进一步加强住民摄生认识,丰硕糊口康健学问。 昨...
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大暑摄生要点离不开粥和水 大暑骨气摄生方式 在大暑骨气,易呈现脾胃湿热食欲不振胃肠功效混乱等症状,典范的度暑粥能够取舍绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都拥有补气清暑、健脾养胃的功能,炎炎夏日特别是最热的大暑,清新度夏仍是能够的!除了这些摄生粥之外,还能够取舍服用水苏糖调度肠胃,奘灵水苏糖胃肠同调,增殖无益菌群的数量来添加胃肠爬动,片面改善食欲不振,消化不良等环境,推进胃...
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